big-book-med.ruСкидки на медитацию в г. Сергиев Посад
- Информация обо всех акциях на занятия медитацией на май 2024 года
Россия, Московская область, Сергиев Посад, проспект Красной Армии, 77А
Друзья!
В преддверии и Дня открытых дверей Студия йоги "Anahata" I Сергиев Посад 17 декабря, мы решили сделать РОЗЫГРЫШ большого семейного абонемента на 12 занятий для посещения нашей студии, активировать который возможно в течение двух месяцев🔥🔥🔥
⠀
Что будет на дне открытых дверей 17 декабря?
⠀
🌿🌿🌿
9.00 хата-йога, Сурья Намаскар, Юлия Семашкина
9.00 малый зал, кундалини йога, Максим Раев
10.00 лекция: "Йога по-взрослому. Разбираем основы: тантра, крия, 8 ступеней йоги, шаткармы",Юлия Семашкина
11.00 йога в полотнах, (запись) Лета Майорова
12.00 йога как культура движения +нервная система человека, Елена Накемпий
13.00 докачивание в гамаке, как инструмент работы со стрессом, (запись) Аксинья Инчагова
14.30-15.30 малый зал, дегустация полезных сладостей от Клуба ведической мудрости ︎ૐ Нитай ︎ૐ и Чайная церемония с Ксенией Кузнецовой, поющие чаши, интерактив.
15.00 йога для школьников, Алла Бурчак-Котова
16.00 основы йоги Айенгара, Алла Бурчак
17.00 кундалини йога и гонг медитация, Илья Машнинов
17.00 малый зал, гипно-медитация для поиска счастья внутри себя от астролога Екатерина Ибатулина
18.00 теплая встреча-беседа с основателем студии,Анна Кайпанау Анной Кайпанау, и концерт этнической музыки с Олит Тевлянаут
☀ День открытых дверей - отличная возможность попробовать разные практики йоги.
🌿 В день открытых дверей будут действовать специальные предновогодние скидки на абонементы
📍Обязательно регистрируйтесь в Гугл форме по ссылке https://docs.google.com
🕉 Что нужно сделать, чтобы поучаствовать в розыгрыше места?
⠀
1. Быть подписанным на наше сообщество: https:vk.comanahatayoga_studio
2. Лайкнуть этот пост
3. Сделать репост поста к себе и подписать, что вы участвуете в розыгрыше от @Anahatayoga_studio
4. Написать в комментариях, что выполнили все условия!
⠀
⠀
🖍 Дальше мы дадим вам номер для розыгрыша!!
И в день открытых дверей разыграем абонемент перед концертом этнической музыки💫
⠀
Удачи вам! И пусть победит тот, кому это действительно нужно☺
⠀
☎ Запись и вопросы по тел. 8-925-037-2108
В преддверии и Дня открытых дверей Студия йоги "Anahata" I Сергиев Посад 17 декабря, мы решили сделать РОЗЫГРЫШ большого семейного абонемента на 12 занятий для посещения нашей студии, активировать который возможно в течение двух месяцев🔥🔥🔥
⠀
Что будет на дне открытых дверей 17 декабря?
⠀
🌿🌿🌿
9.00 хата-йога, Сурья Намаскар, Юлия Семашкина
9.00 малый зал, кундалини йога, Максим Раев
10.00 лекция: "Йога по-взрослому. Разбираем основы: тантра, крия, 8 ступеней йоги, шаткармы",Юлия Семашкина
11.00 йога в полотнах, (запись) Лета Майорова
12.00 йога как культура движения +нервная система человека, Елена Накемпий
13.00 докачивание в гамаке, как инструмент работы со стрессом, (запись) Аксинья Инчагова
14.30-15.30 малый зал, дегустация полезных сладостей от Клуба ведической мудрости ︎ૐ Нитай ︎ૐ и Чайная церемония с Ксенией Кузнецовой, поющие чаши, интерактив.
15.00 йога для школьников, Алла Бурчак-Котова
16.00 основы йоги Айенгара, Алла Бурчак
17.00 кундалини йога и гонг медитация, Илья Машнинов
17.00 малый зал, гипно-медитация для поиска счастья внутри себя от астролога Екатерина Ибатулина
18.00 теплая встреча-беседа с основателем студии,Анна Кайпанау Анной Кайпанау, и концерт этнической музыки с Олит Тевлянаут
☀ День открытых дверей - отличная возможность попробовать разные практики йоги.
🌿 В день открытых дверей будут действовать специальные предновогодние скидки на абонементы
📍Обязательно регистрируйтесь в Гугл форме по ссылке https://docs.google.com
🕉 Что нужно сделать, чтобы поучаствовать в розыгрыше места?
⠀
1. Быть подписанным на наше сообщество: https:vk.comanahatayoga_studio
2. Лайкнуть этот пост
3. Сделать репост поста к себе и подписать, что вы участвуете в розыгрыше от @Anahatayoga_studio
4. Написать в комментариях, что выполнили все условия!
⠀
⠀
🖍 Дальше мы дадим вам номер для розыгрыша!!
И в день открытых дверей разыграем абонемент перед концертом этнической музыки💫
⠀
Удачи вам! И пусть победит тот, кому это действительно нужно☺
⠀
☎ Запись и вопросы по тел. 8-925-037-2108
Опубликовано: 10 дек 2022
Россия, Московская область, Сергиево-Посадский район, Пересвет, улица Королёва, 10
«10 простых рекомендаций для сохранения здоровья почек»☺
✅Употребляйте в сутки не менее 6-8 стаканов жидкости в сутки.
Не стоит пить жидкость в больших количествах за один раз, так как это сильно перегружает почки.
✅Откажитесь от кофеина.
Переизбыток кофеина приводит к обезвоживанию организма. При этом возникает жажда, которая заставляет человека принимать чрезмерное количество жидкости, что вызывает повышенную нагрузку на почки.
✅Своевременно опорожняйте мочевой пузырь.
Лишняя жидкость и «отходы» чреваты возникновением инфекции.
✅Витамин Д необходим для полноценной работы почек.
Проводите на свежем воздухе под солнцем не менее 15 минут в день, но избегайте пика солнечной активности
✅Контролируйте уровень сахара в крови.
Излишки сахара (как и соли) задерживают воду в организме, что может провоцировать повышение давления, нарушение метаболизма и другие проблемы
✅Умеренная физическая нагрузка – отличная профилактика заболеваний почек и других органов.
Ходите пешком, делайте утреннюю гимнастику.
✅Соблюдайте диету.
Рацион, полезный для почек, должен включать продукты богатые кальцием. Для его лучшего усвоения необходим и магний. Употребляйте цельные зерна и орехи, темно-зеленые овощи.
✅Не пренебрегайте медицинскими осмотрами.
Некоторые заболевания почек могут протекать бессимптомно. Своевременно диагностировать недуги поможет сдача анализов крови.
✅Избегайте стрессов.
Существует прямая связь между стрессовым состоянием и болезнями почек. Чрезмерный стресс может привести к хроническим почечным заболеваниям. В качестве профилактики тревожности и нормализации работы нервной системы существуют различные практики глубокого дыхания, медитация, йога, психологические установки.
✅Не стоит опасаться таблеточной профилактики, поскольку большинство препаратов — на натуральных компонентах и не вредны для организма.
💣В аптеках «Планета Здоровья», а также на сайте и в мобильном приложении c 1декабря 2022г. по 31декабря 2022г. при покупке таблеток «Урифлорин» 300мг n30 действует скидка 99,99% на чай «Эвкам для почек» n20.
👉🏻Купить - https://planetazdorovo.ru
*Акция действует, пока товар есть в наличии. Скидки не суммируются. Цена на сайте и в мобильном приложении «Планета Здоровья» указана с учётом всех скидок. Информацию об организаторе акции, правилах, сроках, порядке его проведения, уточняйте у сотрудников аптек.
✅Употребляйте в сутки не менее 6-8 стаканов жидкости в сутки.
Не стоит пить жидкость в больших количествах за один раз, так как это сильно перегружает почки.
✅Откажитесь от кофеина.
Переизбыток кофеина приводит к обезвоживанию организма. При этом возникает жажда, которая заставляет человека принимать чрезмерное количество жидкости, что вызывает повышенную нагрузку на почки.
✅Своевременно опорожняйте мочевой пузырь.
Лишняя жидкость и «отходы» чреваты возникновением инфекции.
✅Витамин Д необходим для полноценной работы почек.
Проводите на свежем воздухе под солнцем не менее 15 минут в день, но избегайте пика солнечной активности
✅Контролируйте уровень сахара в крови.
Излишки сахара (как и соли) задерживают воду в организме, что может провоцировать повышение давления, нарушение метаболизма и другие проблемы
✅Умеренная физическая нагрузка – отличная профилактика заболеваний почек и других органов.
Ходите пешком, делайте утреннюю гимнастику.
✅Соблюдайте диету.
Рацион, полезный для почек, должен включать продукты богатые кальцием. Для его лучшего усвоения необходим и магний. Употребляйте цельные зерна и орехи, темно-зеленые овощи.
✅Не пренебрегайте медицинскими осмотрами.
Некоторые заболевания почек могут протекать бессимптомно. Своевременно диагностировать недуги поможет сдача анализов крови.
✅Избегайте стрессов.
Существует прямая связь между стрессовым состоянием и болезнями почек. Чрезмерный стресс может привести к хроническим почечным заболеваниям. В качестве профилактики тревожности и нормализации работы нервной системы существуют различные практики глубокого дыхания, медитация, йога, психологические установки.
✅Не стоит опасаться таблеточной профилактики, поскольку большинство препаратов — на натуральных компонентах и не вредны для организма.
💣В аптеках «Планета Здоровья», а также на сайте и в мобильном приложении c 1декабря 2022г. по 31декабря 2022г. при покупке таблеток «Урифлорин» 300мг n30 действует скидка 99,99% на чай «Эвкам для почек» n20.
👉🏻Купить - https://planetazdorovo.ru
*Акция действует, пока товар есть в наличии. Скидки не суммируются. Цена на сайте и в мобильном приложении «Планета Здоровья» указана с учётом всех скидок. Информацию об организаторе акции, правилах, сроках, порядке его проведения, уточняйте у сотрудников аптек.
Опубликовано: 08 дек 2022